終活のすすめ３０回 「この町が大好きなんじゃ」

 

社会福祉士（エンディングソーシャルワーカー）

　 終活カウンセラー 上級　        

         　川上　恵美子

「まだやる事があるんじゃけどな・・・。みんなに後は任せたわ。書類は、いつもの棚にあるから。よう言っといてな」一昨年の十月、病床で父は何度も何度も呟いていました。

私の両親は愛知県出身。結婚を機に祖母が一人暮らしをする岡山へ養子に入りました。そこは五〇世帯一六〇人の小さな町で、外からきた人間に対して閉鎖的なところがある地区でした。父は、地域の人とどうすれば交流が持てるようになるかを考えました。

父は毎週末、地域の墓地へ出かけて行きました。自分だけのお墓だけでなく、墓地全体をいつも丁寧に掃除をしていました。掃除をしながら、お墓に刻まれた近所の人のご先祖様の事や、建立者の人の名前を覚えていたとのこと。「いつもお墓をきれいにしてくれてありがとうね」なかなか話す機会がなかった人でも、墓地で会うと皆さん笑顔で、昔話や地域の色々なことを沢山教えてくれました。父は、それがとても嬉しかったのです。

やがて父は地域の人に受け入れられ、少しでもお役に立てればと、墓地の管理者を引き受けました。今度は、「どうしたらもっとみんながお墓にまいってくれるか」を考え始めました。「桜公園を作ろう」と、墓地の裏山に桜の木を毎年みんなで少しずつ植えていきました。地域の子供が生まれた記念に、小学校に入学した記念に、結婚した記念にと、人生の節目においても桜の木は増えていきました。「お墓は亡くなった人だけの為じゃないよ。生きてる私たちにも大切な場所なんだよ」父はいつも言っていました。お陰で毎年、桜まつりが行われるようになり、小さな子供からご年配の方まで、普段交流の少なかった人たちの中に、楽しみな行事ができました。また、桜の時期だけでなく、子供会では「桜の木にみんなの名前のプレートを作ろう」、消防団では「ベンチを置こう」、老人会では「桜の手入れをしよう」、婦人会では「みんなが集まる時に御弁当を作って差し入れしよう」などと、桜の時期以外にも地域のみんなが集まる場ができました。そこには笑顔があふれていました。

「お父さんは、この墓地のご先祖様に助けられたんよ。そしてこの土地の人間になれたんよ。ここからの景色はええなあ。この町が大好きなんじゃ」とお墓から小さな町を見渡しいつも私に話してくれました。

「お父さん、もう少しで墓地の階段に手すりがつくよ。みんなが参りやすくなるよ」先日の父の三回忌に、墓前に家族・親族・近所の人達と一緒に報告することができました。

この町の墓地は、亡くなった人を大切にしながら、地域のコミュニティを作ってくれる大切な場所。父から私たちは沢山の事を学び、受け継ぎ、そして守っていく約束をしました。

コロナ禍で色々な不便な事もあると思いますが、是非皆さんも新しい年を迎えるにあたり、ご先祖様に「生きている・生かされている」ことへの感謝の気持ちを伝えてほしいと思います。

終活のすすめ２９回 「彼との出会い」

 

社会福祉士（エンディングソーシャルワーカー）

　 終活カウンセラー 上級　        

         　川上　恵美子

「自分の葬儀を考えたい」。40代の男性から電話があったのは、私が葬儀の仕事をはじめたばかりの２年目の夏。余命宣告を受けていつどうなるか分からないという。葬儀の話ではなく、先ずは、彼の歩んだ人生、思いなどたくさんの話を聞かせてもらいました。

「なぜ葬儀の準備をしたいのか」と問うと、「家族にきちんとお別れできなかったと後悔してほしくない」そして「最期に大切なみんなにも会いたい」との答えだった。彼には、妻と中学生の子供、そしてたくさんの友人がいました。私は、家族で話す場をつくるよう依頼し、後日、夫妻からお互いの気持ちや考えを聞きました。

「これからを大切にしたいからこそ亡くなったときのことを考えたい」という彼に対し、「亡くなることを考えると怖くてたまらないので何も考えたくない」と妻。お互いが、今まで話し合うことを避けていた思いや考えを言葉にすることができました。その後は、家族ぐるみで彼の友人に会い、今後について話す時間も自然と増えたということでした。

葬儀は、彼と出会った半年後、執り行われました。参列した皆さんは彼から余命のことなども知らされていて、家族と友人たちとの話は夜通し続きました。彼の思いを受け止め共有する場があること、お葬式の場で新しいつながりが生まれていました。

後日、彼が残したエンディングノートと家族宛ての手紙を拝見しました。そこには素敵な思いがつづられていました。書かれた日付ことに字体が違います。日々体調も気持ちも変化していたようでした。「主人がこんなことを言ってくれるのは初めてです」と、妻は少し照れながら嬉しそうでした。

最期に家族や友人とともに「死」に向き合った彼。その生き方は、周りの人にさまざまなことを教えてくれました。彼のお陰で、遺された家族には沢山のサポートができました。自分ができないことを友人や仲間にきっと託したのだと思います。

「周りの人への感謝の気持ちを忘れず生きてほしい」

息子さんに何度も何度も語り遺した言葉。

エンディングノートへ書かれた言葉。

「葬儀は全て川上さんに任せています」

この言葉に責任をもって、私はこれからも葬送の仕事（志事）と向き合いたい。

終活のすすめ２８回 コロナ禍で改めて葬儀の意義を考える

 

社会福祉士（エンディングソーシャルワーカー）

　 終活カウンセラー 上級　        

         　川上　恵美子

「無事に母を見送ることができました。ありがとうございます。」

今まで以上に、我々葬儀社にとっても心に響く言葉と感じました。

新型コロナウイルス拡大防止の影響を受け、ここ数カ月で私たちの日常は大きく変化しました。それは、大切な人との最期のお別れである「お葬式」にも大きな影響を及ぼしています。

３月下旬に愛媛県で葬儀に参列していた方が感染した報道により、葬儀参列への自粛が一気に広がり、今までに類をみない小規模化が岡山でも加速しました。

テレビの報道で有名人の方のご家族が「入院中の面会はもちろん、最期の対面、火葬の立ち合いも叶わず、お骨になってからの対面しかできなかった」という現状に全国民が衝撃を受けたと思います。

岡山でもコロナの感染拡大予防のため、病院や施設での面会制限により「最期に付き添ってあげられなかった」「会いたい人にあわせてあげられなかった」「ありがとうと直接言えなかった」などと後悔の声を多数聞きました。

葬儀においても参列の自粛により、ご高齢の方や県外からのご家族・御親族の参列を控えて「大切な人との最期のお別れができない」という現状が続きました。

「葬儀には、大切な方が亡くなったということを受け入れ、悲しみとの折り合いをつけていく」重要な役割があると思います。

コロナ禍の中で、大切な人をきちんと見送ることが、決して当たり前なことではないと実感されている方も多いのではないでしょうか。

ご家族としても、我々葬儀のお手伝いをさせて頂く葬儀社としても、「葬儀ができる」ことへの感謝と大切さを改めて考えさせてもらう経験となりました。

「生きている」ことへの感謝と、「生かしてくれている」大切な人への感謝を込めて毎日を笑顔で顔晴って（がんばって）いきましょう!!

終活のすすめ２7回 「ＱＯＬ（クオリティ オブ ライフ）」について考える

社会福祉士（エンディングソーシャルワーカー）

　 終活カウンセラー 上級　        

         　川上　恵美子

　 「ＱＯＬ（クオリティ　オブ　ライフ」という言葉をご存知でしょうか。

「人生の質」、「生活の質」などと訳されることが多く、私たちが生きる上での満足度(幸福)をあらわす指標のひとつです。

　最近では、医療・介護などさまざま分野で注目・活用され始めています。まだまだ一般的な言葉として浸透していない部分もありますので、今回は高齢者における　ＱＯＬについて考えてみたいと思います。

　ＱＯＬには客観的評価として

「健康状態(体力や認知力の向上)、経済状態（世帯の所得や貯蓄が十分）、社会的環境（地域活動などの社会的参加）、生活環境（安定した住まい、住まいの周囲の環境が安心・安全である、近所に頼れる身内や知り合いがいる）」、主観的評価として　　「個人の充実感や満足度」などがあります。

   ＱＯＬ向上の為には、『自身が健康であること、ある程度の経済水準を保っていること、近所に一緒に時間を過ごす知り合いがいること、物事への意欲・関心があること』などがQOLを保つために必要とされます。また、健康状態・経済状態・社会的環境・生活環境の充実が得られることで、QOLを高める活動の幅を広げることができるとも考えられます。

 

『何をしている時が幸せですか』

『あなたにとっての生きがいとは何ですか』

『これからをどう生きていきたいですか』

 

    超高齢社会の日本において、健康寿命（自立して生活できる時期）を延ばして、　　　生涯にわたって活き活きとした生活が送れるように、私達自身のQOLを高める為に何が必要かを考えてみてはいかがでしょうか。

春のバス旅行

 

今回の旅行は、「三井寺と琵琶湖遊覧の旅」です。

５月２５日、参加者４２人を乗せて、岡山駅西口を７時４０分に出発しました。途中、休憩を取りながら１１時過ぎ最初の目的地「三井寺」に到着しました。

三井寺は、天台寺門宗の総本山で、正式名称を「長等山園城寺」といいます。７世紀に天智天皇ゆかりの寺として創建されました。長い歴史の中で度々戦火を蒙りますが、その都度復興したことから「不死鳥の寺」と呼ばれています。広大な境内には、国宝・重要文化財の堂塔伽藍が立ち並んでいます。

まず、仁王門で記念写真を撮り、金堂、三井の晩鐘、弁慶の引摺り鐘、三重塔、観音堂など約１時間境内を見学しました。

そして、三井寺の次は、琵琶湖です。ミシガン外輪船に乗り、１３時に大津港を出発、少し遅めの昼食となりましたが、ミシガンでのランチブッフェで、皆満腹です。

その後は、デッキで景色を眺めたり、船内でのショーを観たり楽しい時間を過ごしました。

１時間半のクルーズが終わり、後は井筒八つ橋本舗でお土産を買い込み、帰路につきました。

途中、サービスエリアで休憩しながら予定より３０分程早く岡山駅へ無事到着しました。

終活のすすめ２６回 「ＡＣＰ（アドバンス・ケア・プランニング）」について考える

 

社会福祉士（エンディングソーシャルワーカー）

　 終活カウンセラー 上級　        

         　川上　恵美子

皆様は「もしもの時」のことを考えたことがありますか？

万が一のときに備えて、自分の大切にしていることや望み、どのような医療やケアを望んでいるか等について、自身で考えたり、信頼する人たちと話し合っておくことは終活の中でも非常に大切なことです。

「ＡＣＰ」という言葉をご存知でしょうか。

「ＡＣＰ」の定義とは「将来の意思決定能力の低下に備えて、本人がそのご家族や、医療・ケアチームと全体の目標や治療・療養について事前に話し合う過程（プロセス）」とされています。簡単に言うと〝もしものための話し合い〟です。

私たちは人生の終焉「死」を避けては通れません。自分らしい、自分が望む人生を意思決定しながら、どのように生きるかを考えることは重要なことです。最期まで笑顔で過ごし旅立つためにも「ＡＣＰ」は必要となります。

厚生労働省は「ＡＣＰ」の愛称を、もしもの時のための『人生会議』としています。

～自分の「ＡＣＰ人生会議」を進めてみよう～

①あなたの大切にしていることは何ですか。

②あなたが信頼できる人は誰ですか。

③信頼できる人や医療・介護従事者ともしもについて話し合ったことはありますか。

④話し合ったことを大切な人たちに伝えて共有してますか。

私たちの心身の状況や環境に応じて、気持ちや考え方は変化しますので、何度でも繰り返し『話しあう』ことが人生会議においては大切なのです。

私事ですが、我が家では元気な時から「自分のもしも」「家族のもしも」について話し合っていました。父の病が分かった際も、改めて家族で向き合い話すことができました。父の考えを尊重しながら、最後は本人ではなく『家族が代わって意思決定をする』場面でも、話し合っていたからこそ後悔なくできた選択がありました。

『大切な人の代わりに選択する』ということは勇気が必要でした。しかし、父のことを考えた時に、信頼できる人がいる、託せる人がいるということが、父にとっては最期の時間を過ごす際の安心感につながっていたと感じております。

「終活は自分と家族への愛情表現です」

新年を迎えるにあたり、「ＡＣＰ＝人生会議」について考えてみてはいかがでしょうか。新しい年が皆様におかれまして笑顔いっぱいの１年になりますよう御記念いたします。

「旧中山家住宅」見学ツアーを実施；県職員退職者会倉敷支部

 倉敷支部は、12月3日（土）に「旧中山家住宅」見学ツアーを実施しました。

「旧中山家住宅」は、大正初期に中山説太郎という実業家が建設した住宅です。倉敷市連島町西之浦の大平山の南麓にあり、倉敷芸術科学大学のキャンバスのほぼ真南にあります。

国登録有形文化財に指定されています。邸宅には、阪急グループ創業者の小林一二ら親交があった著名な実業家が立ち寄った記録が残るなど、歴史的な意味も大きなものがあります。

現在の所有者の三宅宏男さん（岡山県職員退職者会員）のご厚意により、一般公開に先駆けて見学ツアーを行いました。

県下各地から16名が集まり、倉敷駅から倉敷芸科大学行きのバスに乗りドンドンバス停で下車。バス停から北に5分ほど歩くと大きな石垣に囲まれた旧中山家がありました。

大きな長屋門の前で三宅さんが待っていました。三宅さんの後について中に入ると広大な庭があり、石垣の南側を見ると水島コンビナートを一望できます。庭を通り抜けて主屋に上がりました。

客間に案内されプロジェクターで約30分ほど説明がありました。説明した人は、平松隆志さん（岡山県職員退職者会員）でした。平松さんは、岡山・倉敷の発展を語る上において重要性が高く、保存活用の措置が講ぜられることが望ましい、と熱く語られました。

約1時間ほど見学し、割烹「はらだ」に歩いて移動しました。

倉敷支部総会を兼ねた昼食会を開催しました。三宅さん、平松さんも参加され、お互いの近況を語りながら楽しいひと時を過ごしました。